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Mein "erster" (Berg)Marathon
Phu Kradueng Run
Mein schoenster (Berg) Marathon
Training der anderen Art
Pokalueberreichung der Koenigstochter Phrathep
Training Song Khla Marathon
Training Bangkok-Marathon
Gemeinsame Training mit Sammy aus Kenya
Training 2008 bis April 2009
Ein sehr "Harter Marathon" 1.Platz AK40
Ein schneller Halbmarathon(23 Km)
Training Nov-2006
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Training Schweiz-Juni-2008
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TRAINING JANUAR 2010 NEW
Video Tempolauf 18.02.2010,14,3 Km
Muster-Intervall-Video 21.02.2010
Erstes Training in Deutschland
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Trauer um Lehrer Bo/ไว้อาลัยกับครูปอ.
Maerz 2010(Deutschland)